martes, 28 de octubre de 2014

INICIACIÓN AL HOCKEY EN 6ep

La liga de los alumnos de 6ep, jornada a jornada... la unidad de iniciación al hockey resultó muy atractiva e interesante.

Vibrantes todas las jornadas, pero especialmente la última. En los dos campos de juego se percibía un cierto nerviosismo en el calentamiento. Los jugadores de todos los equipos sabían que no iba a ser una mañana tranquila. Después de un buen calentamiento con una parte general y otra específica, los jugadores estaban preparados para afrontar el partido final.
En el campo número 2, los Guerreros hasta el fin hicieron los deberes. En un partido complicado remontaron un gol inicial de los Power Pinks y mandaban la presión al otro campo. Ellos igualaban a puntos pero con peor golaverage, tenían que esperar una victoria de Goleadores para ser campeones.
En el campo 1, los Goleadores estuvieron muy cerca de aguarles la fiesta a los American Lions, ya que por momentos tuvieron las ocasiones para derrotarlos, e incluso una última doble ocasión en tiempo de descuento que dio en el palo, que podía haber dejado sin liga a los jugadores del equipo amarillo. No fue así y los Lions consiguieron el título con mucho esfuerzo y trabajo en equipo, sucediendo en el trono a los "Silvers Hockey", campeones del pasado curso.

La unidad terminó con "fair play", dándose la mano todos los equipos y con todos los alumnos evolucionando en sus habilidades día a día.
Esfuerzo, ganas y trabajo colectivo han sido palabras que han ido de la mano de todo el grupo-clase en esta unidad.

¡ENHORABUENA!



Los alumnos de 6ep empezaron la unidad de hockey mejorando las habilidades del deporte. Ejercicios de conducción y golpeo para empezar en las primeras dos sesiones.

Los chic@s han ido mejorando sesión a sesión sus habilidades.






Después de varias sesiones de aprendizaje de las diferentes habilidades pasamos a las sesiones de mejora técnica en el calentamiento más competición entre 4 equipos.

EQUIPOS - LIGA HOCKEY 6ep 2014-15


GUERREROS HASTA EL FIN


LOS GOLEADORES


AMERICANS LIONS


POWER PINKS


Acciones de los partidos de la 1ª jornada


Jugadas de los partidos de las jornadas 3 y 4


Muralla defensiva de los Goleadores contra los Lions


Power Pinks vs Guerreros hasta el fin

Gritos de los equipos antes de los partidos de la jornada 5





¡Vaaaamos!

CARRERAS DE SACOS EN 5ep Y EN 4ep

Los alumnos de 5ep y 4ep tuvieron una sesión muy divertida y entretenida en la unidad de expresión corporal y equilibrio que están haciendo.

Les mostramos algunas imágenes de la carrera de sacos.

Imágenes de los alumnos de 5ep





Momentazos en la actividad de los alumnos de 4ep










viernes, 24 de octubre de 2014

SALTO DE ALTURA EN 6ep

Los alumnos de 6ep en su unidad de iniciación al atletismo han practicado el salto de altura. Los alumnos mejoraron en cada salto y terminaron haciendo muy buenas marcas.

El record masculino de la clase lo hizo Miguel Ángel Company con 1'10m
En categoría femenina Lara Martínez y Marina Marquez saltaron 1 metro.

Vemos algunas imágenes y vídeos de las clases prácticas.


Javier Millán conseguir superarse en cada salto


Gran salto de Vega Funes


Impresionante salto de Noa


Juan José consigue superar el palo, alzando las piernas muy bien


Gran vuelo de Gio


Mª Mar realizando el impulso


Miguel Ángel cayendo después de superar el palo


Manel ejecuta un salto de forma brillante


Las chicas intentando superar el 1,05m, Marina en el intento.


Miguel Ángel supera el 1,10m, ¡¡¡SALTO DE MUCHA ALTURA!!!


Gio supera el obstáculo con muy buena técnica de salto

¡ENHORABUENA TODOS, FANTÁSTICA UNIDAD!

domingo, 21 de septiembre de 2014

EMPEZAMOS EL CURSO Y NOS PONEMOS EN FORMA

Llega la primera unidad en todos los cursos de primaria. Pese al calor, los alumnos se esfuerzan para mejorar día a día sus habilidades y su forma física.

Los alumnos de 6ep están haciendo la unidad de iniciación al atletismo. 


Momento de la carrera de relevos donde se pasan el testigo los equipos


 En la imagen realizando un lanzamiento de peso.



Cada día mejoran su condición física, en la imagen trabajan con un circuito de coordinación y velocidad.


Mejoran su resistencia con carreras y juegos.


Los alumnos de 5º en su unidad condición física y salud, 
mejorando la coordinación con un circuito específico


El día de las fotos, los alumnos realizaron una clase de EF con juegos alternativos


Toni Moreno, lesionado se perdió unas clases de EF en la primera unidad. 
Eso sí, no se libro de ser el ayudante del profesor


4ep trabajando frecuencia y velocidad en forma de circuito.



Los alumnos de 3º B terminan la unidad haciendo un circuito de habilidades.
En la foto la posta de lanzamientos, botes y conducciones


Los alumnos juegan y se divierten haciendo un juego de lanzamientos y recepciones


En la posta de los bolos se vieron grandes lanzamientos mejorando su precisión


Circuito de coordinación y saltos


En esta posta conducen y golpean 


Saltando a la comba por equipos

martes, 16 de septiembre de 2014

JUEGOS Y PSICOMOTRICIDAD EN INFANTIL

Los alumnos de educación infantil jugando al twister en Inglés y en la clase de psicomotricidad pasándoselo genial, y desarrollando sus destrezas motrices.



Jugando al twister en habla inglesa 













Juego y actividad física como forma de vida

viernes, 5 de septiembre de 2014

CUERPO: HIGIENE Y SALUD.

A comienzos de la etapa de educación primaria es cuando resulta más fácil que los niños adquieran hábitos de vida saludables, por ello los familiares y maestros debemos hacer todo lo posible por ser buenos modelos para ellos.

Para un buen cuidado del cuerpo desde las edades más tempranas hay que tener presente que:
- Hay que ducharse diariamente.
- Estar atentos ante la posible aparición de piojos y aplicar los tratamientos pertinentes para eliminarlos.
- Cuidar las uñas de las manos y pies, los oídos y la nariz.
- No tocar los ojos con las manos sucias.
- Cepillarse los dientes después de cada comida, para mantener un buen aliento y evitar enfermedades bucales.
- Utilización del calzado correcto en el día a día y en la práctica deportiva.
- Descansar lo suficiente. Los niños deben dormir entre 8 y 10 horas.

En la alimentación:
- Respetar un horario fijo para las comidas.
- Beber al menos dos litros de agua al día.
- No ir al colegio sin haber tomado un buen desayuno.
- No beber refrescos con gas.
- Tomar frutas y verduras a diario.
- Evitar el consumo de calorías vacías tales como la bollería industrial y golosinas.

En la higiene postural:
La postura es la posición que mantenemos habitualmente. El tono muscular permite al cuerpo adoptar diferentes posturas en función de nuestra necesidad.
Además del crecimiento y desarrollo físico, hay diversos factores que pueden incidir en nuestra postura:
- El cansancio.
- El estado de ánimo.
- El sedentarismo (acelera la pérdida de musculatura y perjudica nuestra espalda).
- Las ocupaciones diarias (pasar demasiadas horas de pie o sentado).

Un contenido a tratar de forma interdisciplinar es el control del cuerpo y la postura. El alumnado debe aprender a adoptar posturas corporales correctas, evitar vicios posturales y conocer las medidas que se deben tomar para evitar las malas posturas.

Las cinco posturas más importantes que debe tener presente el alumnado son:
-La postura de sentado: La silla debe permitir apoyar los pies en el suelo para que las rodillas formen un ángulo recto. La espalda debe estar apoyada de forma que se quede lo más recta posible. Si utilizar ordenador, la pantalla debe estar a la altura de los ojos.


-La forma de llevar la mochila: La mochila debe ir colgada de las dos asas, en ningún caso llevarla colgada en un hombro. Además debe ir pegada a la espalda y en apoyada sobre la zona torácica.


-La forma de dormir: Nunca hay que dormir boca abajo. Se puede dormir boca arriba  siempre que se mantengan las rodillas algo flexionadas, para ello se debe colocar una almohada debajo de las mismas. La postura ideal es de lado con las piernas y las caderas flexionadas.


-A la hora de cargar peso: Hay que mantener el peso lo más cerca posible del cuerpo para no desplazar el centro de gravedad. Si se coge el peso del suelo hay que flexionar las rodillas.

-La postura bípeda o de pie: Debemos tener las piernas rectas en prolongación con el tronco y mantener las curvas fisiológicas de la columna y la mirada al frente. También es importante trabajar la coordinación y la técnica de carrera en etapas primarias.



Fuente: http://educacionfisicafrangarcia.blogspot.com.es

miércoles, 25 de junio de 2014

Vela en el CNA


Los alumnos de primaria del centro realizaron durante el mes de junio diferentes actividades deportivas en el Club Náutico del Arenal. Os dejamos un enlace con las fotos de todos los cursos.